Вот вам платные знания бесплатно.

#семья #familyofchoice

Так, я, наконец-то, добралась до ютуба, и создала там плейлист про боль в спине. Вот вам ссылка, ставьте лайки, подписывайтесь и рассказывайте друзьям, потому что это очень полезно. Любому из вас )

https://www.youtube.com/playlist…

На очереди плейлист про стопу (она гораздо важнее для вашего здоровья, чем вы думаете), про ягодицы и про пресс 🙂

YOUTUBE.COM

Болит спина — YouTube

Для того, чтобы не болела спина, нужно, чтобы позвоночник хорошо двигался во всех плоскостях (это называется мобильность), а мышцы хорошо его удерживали (это…

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s