Mi desegnas la senfinan signon
31.Hodiaŭ ni faros “la ok” ekzercadon. Kaj se vi faras ĝin ĉiutage, vi eĉ ne povas imagi kiom da bonaj aferoj okazos al vi! Sed vi pensos, ke ĝi estas nur por nenio. Vi resaniĝos malsupra dorso, ne-ŝvelantaj kruroj, ne-dolora kaj senlaca kolo. Fakte, la magio.
Do, nur staru kaj desegnu horizontalan figuron ok per viaj koksoj, nur la koksoj estas streĉitaj, la impulso venas de ili, kaj viaj kruroj nur subtenas ilin. Desegnu en unu direkto kaj en alia.
Poste desegnu okon per viaj ŝultroj, ankaŭ tien kaj reen. Manoj estas malstreĉitaj, same kiel vipoj. Fermu viajn okulojn, alie vi elklakos ilin per viaj manoj))
Vi devas fari ĝin 30 fojojn en ĉiu direkto. Kial 30?.. Uh… nu… 3 estas magia nombro, kaj 0 estas la grandega nenio.
Do, nur faru tion.
Mi_estas_cxi_tie_eterneco #Esperanto
I am drawing the infinity sign
31.Today we will do “the eight” exercise. And if you do it every day, you can’t even imagine how many good things will happen to you! But you will think that it is just for nothing. You’ll get cured lower back, non-swelling legs, non-aching and tireless neck. Actually, the magic.
So, just stand and draw a horizontal figure eight with your hips, only the hips are tense, the impulse comes from them, and your legs only support them. Draw in one direction and in another.
Then draw a figure eight with your shoulders, also back and forth. Hands are relaxed, just as whips. Close your eyes, otherwise you will click them out with your hands))
You need to do it 30 times in each direction. Why 30?.. Uh… well… 3 is a magic number, and 0 is a great nothing.
Whatever, just do that.
#I_am_here_eternity
Я рисую знак бесконечность
31.Сегодня будем делать упражнение “восьмерка”. А если вы будете ее каждый день делать, вы даже не представляете сколько всего хорошего с вами случится! Но вы будете думать, что оно само. Вылеченная поясница, неотекающие ноги, неноющая и неустающая шея. В общем, магия.
В общем, просто становитесь и рисуете бедрами восьмерку горизонтальную, напряжены только бедра, импульс идет от них, ноги только их поддерживают. Рисуете в одну сторону и в другую.
А потом рисуете восьмерку плечами, тоже вперед и назад. Руки расслаблены, прям, как плети. Глаза закройте, а то выщелкните их себе руками %))
Раз по 30 в каждую сторону нужно делать. Почему по 30?.. Э-э… ну… 3 магическое число, а 0 – это великое ничего.