Subite jogo.

165. Trovu tre mallongan videon pri jogo aŭ danca ekzercado kaj lernu ĝin. Nu, kion, ekzemple, Julian Sands faras tri asanojn ĉiumatene dum multaj jaroj – starante sur sia kapo, la pozo de militisto kaj mallevita hundo. Kaj ŝi pensas, ke ŝi faras jogon. Li diras, ke li volas perfektigi ĉi tiujn ekzercojn. Nu, ĉi tio, kompreneble, estas necesa kapablo por li – koncentri atenton. Sed neniu ĝenas vin lerni unu asanon aŭ plurajn movojn de la danco. Por vera jogo, kompreneble, vi devas iri al profesiuloj. Nu, iru al Sonja Grona, por ŝi, almenaŭ, Eterneco garantias.

#Mi_estas_ĉi_tie_eterneco

Suddenly yoga.

165. Find some very short yoga or dance exercise video and learn it. Well, what, for example, Julian Sands has been doing three asanas every morning for many years – standing on his head, the pose of a warrior and a downward facing dog. And she thinks she does yoga. He says that he wants to bring these exercises to perfection. Well, this, of course, is a necessary skill for him – to focus attention. But no one bothers you to learn one asana or several movements from the dance.

For real yoga, of course, you need to go to professionals. There, go to Sonya Grona, for her, at least, Eternity warrants.

#I_am_here_eternity

Внезапно йога.
165. Найдите какой-нибудь очень короткий ролик с упражнением по йоге или танцем и разучите его. Ну а что, например, Джулиан Сэндз делает много лет каждое утро три асаны – стоит на голове, позу воина и собаку мордой вниз. И считает, что занимается йогой. Говорит, что хочет довести эти упражнения до совершенства. Ну, это, конечно, ему необходимое умение – фокусировать внимание. Но вам тоже никто не мешает выучить одну асану или несколько движений из танца. За реальной йогой, конечно, нужно идти к профессионалам. Вон, к Соне Грона идите, за нее, по крайней мере, Вечность ручается.
#я_здесь_вечность