Вопрос

#семья #воспитание_лебедей #familyofchoice Ребят, а вопрос-то, вообще, актуальный во всех сферах, не только про физзарядку: Почему вам тогда больно, если вы все делаете правильно?))

Image may contain: 1 person, smiling, ocean, sky, outdoor, nature and water

Sonya Grona

Часто люди мне пишут, мол, болит колено, что поделать, чтобы оно прошло.

И я хотела нудно рассказать о том, что решать надо проблему, а она часто лежит в другом месте, не там, где болит, но это скучно, люди обычно не слушают, когда им это объясняешь.

Поэтому я сегодня немного о другом. Чтобы упражнение приносило пользу, его надо делать правильно. В общем-то, это и есть работа тренера: научить человека двигаться таким образом, чтобы он себя при этом не травмировал.

Недавно я узнала, что в качестве укрепления коленей какой-то горе-врач посоветовал 45-летней женщине, которая ничем не занимается, поднимать прямые ноги, лежа на спине.

Вы еще можете знать это упражнение как «для нижнего пресса».

Вот эта 45-летняя женщина, выполняя такую рекомендацию, сорвет себе поясницу с вероятностью 146%, и к больным коленям добавится еще и больная спина.

Поэтому если у вас что-то болит, вам уже поздно просить «подскажи упражнение». У вас уже есть какие-то нарушения, которые нужно исправлять.

И вам нужна личная консультация или несколько или очень много, с человеком, который вам покажет, как двигаться правильно.

А если вы надеетесь, что вам тренер не нужен, и вы и так все сами сможете, задайте себе вопрос: почему вам тогда больно, если вы все делаете правильно?))

^__^

Рецензия нашей Лины Сакс на книгу
Шеннон А. Чакраборти, Латунный город на главной livelib.ru

Вот она:

Когда рассказывают историю.
Чаще всего я young adult ругаю на чем свет стоит. Потому что, ну не продуманные книги ведь бывают, когда видно, что у автора из ушей сперма лезет и он только к этому и ведет или же пытается взять тему, что бьет на жалость, и давай ее мусолить, хоть вешайся. И главное, все это бестолково, ни о чем.

Здесь же прослеживается работа ума, знаний, истории. Не знаю, насколько это было в планах автора, но тут про фашизм религии. И ах, как красиво, буквально через строчку. Только, что еще газовых камер не настроили и черепа не мерят, но уже на расу чище и лучше поделились и нечистые расы в рабов с удовольствием превращают.
Тут война, тут почти революция. Вот вам многоврущий султан-патишах, который скатерть оправданий расстилает. Вот вам одуревшие фанатики. И лицемерные мальчишки, которые только и умеют бить себя в грудь, не думая о последствиях. Тут столько вкусного, верного, правильного. Я в восторге. Тут есть характеры у героев, история того как они такими стали, почему они так думают, так поступают. Я наконец-то вижу судьбы, жизни. А не картонные герои и одни лишь вздохи на скамейке.

В книге достаточно и романтики, и жестокости. Ровно столько чтобы этим проникнуться, но не начать от этого выть. И спасибо тебе Шеннон А. Чакраборти за главную героиню! Наконец-то это существо с устремлениями и не страшная, как смертный грех. А вот давайте поговорим о героях)

Нари. Так как это оказалась трилогия (да за что?!), то чем дело кончится, и кто она на самом деле — непонятно. Но девушка хороша не тем, что у нее есть таинственная история, а тем, что она хочет от жизни, как выживает. Она не пытается взгромоздиться на ручки мужчине, спустить ножки и все — миссия выполнена. Нет. Она самостоятельна, она обзавелась знакомствами и из того положения, в каком находится продолжает думать о том, что хочет учиться, развиваться, помогать людям. Она действительно переживает за больных, помогает тем, что умеет. Даже оказавшись не на грани выживания, она не останавливается, понимает свое незнание и требует обучения, времени на него и практику. Нельзя что-то делать идеально, ни разу с этим, не сталкиваясь в жизни, увы, нужна тренировка, нужны знания.
Возможно благодаря тому, что героиня не пискля 17 лет, а уже что-то постарше — 20 лет, то и описана она более разумной, более целеустремленной и про таких героинь читать интереснее. Когда перед ними действительно стоят проблемы, задачи, а не все начинается и кончается постелью и тем, что мальчик не так посмотрел, игнорируя людей рядом с собой. Не знаю, как это объяснить, но это правда жизни, со взрослыми людьми интереснее. И в книгах про взрослых людей интереснее читать. Даже, если взять советские книжки про мальчишек и девчонок, то можно заметить, что они нравятся именно тем, что дети принимают взрослые, взвешенные решения. Протаскиваются через опыт и принимают решения, а не скулят под забором. Так и тут, я наконец-то читаю не про скулящую шавку в young adult, а про девушку, которая думает, взвешивает, принимает решения, она взрослая. Она в меру наглая, в меру самоуверенная. Но все ее «недостатки» понятны и оправданы и главное, она вовремя их присмиряет, что плюс пять автору за это!

Возможно я грешу на момент влюбленности, который прописан автором не так хорошо, как я бы хотела. Вот он похож на все такие моменты и вызывает некую грусть. Если вы не смотрели фильм «Сила природы» (Forces of Nature), то очень советую, там как раз показано, что можно привязаться к человеку, пока ты с ним путешествуешь, но это наносное, не настоящее. Просто вы очень долго вместе, вас связывает лишь борьба за выживание, вот и все. И из-за не прописанного момента влюбленности, я жду такой же развязки, когда Нари действительно погрузиться в чувства, не только из-за выживания, а из-за общих интересов, реальности, аффинити, общения открытого и понимания. И это вполне может оказаться не Дара. Что она в нем увидела? Внешность? Ведь именно это приписала своей героине автор и это грустно. На внешности отношения не строятся. Можно только привлечь внешностью внимание и все. Ах, если бы чуть больше Шеннон А. Чакраборти уделила внимания именно такому важному моменту, как влюбленность, то я хоть больше бы в это чувство верила.
Не обсуждаю тут чувства дэва, потому что то, что у него в голове автор не описывала. Хотя очень похоже, что он просто попал на единственное существо, которое воспринимала его каким он хотел бы быть… а когда ты немного иной, то…

Теперь Давайте подробнее о Дара. Не, ну как мужик он прекрасен) Тут все описано как надо. Со всеми поступками. Он и силен, и загадочен, и душа у него как цветок, есть что оберегать, и он магией владеет круче всех и воин он лучше всех. А уж как он прекрасен в гневе и вот с детками возиться и вообще заполняет собой пространство, как влюбленный властитель (шутка, конечно, семейная, но попробую ее перевести на общедоступный язык. Властитель — это самый идеальный мужик, которого можно только представить. И вот все его действия во влюбленности, вот как вы себе в голове представляете. Про момент не влюбленности говорить не будем, это занудно и неинтересно(= ).
Для меня тут значимы несколько интересных вещей. Во-первых, он взрослый. То есть у него сперма из ушей не льется, он бешеный, но значения своих поступков понимает. Во-вторых, когда он поступает не согласно своему возрасту, слушайте, ну мужику 14 веков! это же подумать страшно, какой на самом деле он старый. То автор отлично придумала причину для такого поведения. Он помнит себя ровно до момента, когда ему пришлось в первый раз по воле своего повелителя убить кучу народа. То есть у него нет 14 веков опыта и принятых решений, он остался там, 14 веков назад. И это приемлемое объяснение, когда не хочется потрясать этими веками, глядя в очередной раз на ревность Дара. Люблю такие, казалось бы, незаметные, но незаменимые вещи в книгах. Именно они говорят о том, что автор думал, когда писал.

Али. Это нам как противовес идеальному Дара, дали мальчишку, лет 19 что ли. И читая про него понимаешь, какое счастье, что есть взрослая героиня. Что с нее слетел подростковый максимализм. Что ее просчеты — это лишь отсутствие ее опыта и многажды умноженный опыт тех, с кем ей приходится иметь дело. И при этом его поступки понятны, объяснимы. Каждая выходка, каждое слово однозначно сказано именно мальчишкой. Я не знаю на кого смотрела Шеннон А. Чакраборти когда писала этого героя, но получился он у нее отлично. За ним тоже интересно наблюдать. Ты не хотел бы его в качестве героя на всю книгу, но именно как противовес, как еще одна точка зрения, как тот, кто меняется в течение всей книги — это прекрасно. Тут действительно, когда смотришь на человека, который сталкивается с реальностью, которая бьет его, заставляет думать, решать не только с кем он, но и кто он сам. Это именно становление, взросление героя.

Почему при всех плюсах, я ставлю четверку? Из-за влюбленности, в которую я не верю, и из-за того, что я не знаю, чем все кончится, я вижу там провал. Не знаю, как пойдет дело дальше, но из этой части повествования возникло ощущение, что автор немного стесняется откровенных сцен. Она их красиво обходит стороной, намекает очень издали) Если она себя не перешагнет, то дальше будет сложно описывать отношения. Не обязательно откровенность постельных сцен, нужна откровенность в том, что они есть, не зажатость в умении их описать.
Чуть забегу дальше, учитывая, что будут однополые отношения, я вот думаю, наши издатели, опять не сделают ли финт ушами и не решатся ли все к черту вырезать. Если так будет, то бяда, конечно.
И еще кое-что, что не позволило лично мне вывести оценку выше. Я хочу больше столкновений религий. Я хочу, чтобы автор втоптала ее в грязь. Мне этого не хватило. Конфликт есть, он описан в книге, но он тоже обтекаемый, мимо острых углов. Да, много красивого, показательного о фашизме в религии, но судя по всему из-за того, что мы только встречаемся с героями уделено внимание им, их мыслям, поступкам. Но даже в тот момент, когда герои сталкиваются лбами, искр летит мало. Одного поединка мало, к тому же его больше свели к поединку из ревности. Хочу уже красного флага и коммунизма, когда до всех дойдет, что надо объединяться. Но показательность в книге шикарна. Надеюсь двуличность фашистских секточек дойдет до читающих подростков и в остальных книгах Шеннон А. Чакраборти не постесняется столкнуть глупость человеческую так, чтобы вся эта мерзость засияла так, чтобы нельзя было отвернуться и сказать: «А я не знал/не видел».